和食 和食 
夕ご飯 料理「IKEA風サーモンのムニエル」
和食 料理「冷しゃぶサラダ＆青じそ入りちーちく」
レシピ本・動画実践 やってみた♬「串カツパーティー」
イタリアン 料理「ボロネーゼ＆サーモンのサラダ」
レシピ本・動画実践 作ってみた♬「牛肉と野菜のチャプチェ」by毎日の健康とパワー、美肌をつくる！ やっぱりスゴイ！ 韓国おうちごはん
夕ご飯 料理「エビフライとタルタルソース・炊き込みご飯」
和食 料理「しらすご飯・小松菜のおひたし」
和食 料理「肉じゃが＆ゴーヤチャンプルー」
夕ご飯 料理「夏野菜のあんかけ・砂肝のポン酢あえ」
インド料理 作ってみた♬料理「スパイスチキンカレー、再び」
夕ご飯 料理「麻婆豆腐・せせりと豆苗炒め」
夕ご飯 料理「ロールキャベツ」
夕ご飯 料理「シーフードサラダうどん」
夕ご飯